¿Copa menstrual en la playa?

Se acerca el verano; sol, playa, piscina, excursiones...y menstruación. ¿Por que a quién no le viene la regla en sus vacaciones en la playa?

De hecho yo recuerdo que la primera vez que me bajó fue el día antes de irme con mis padres a nuestras vacaciones en la playa. Los únicos 15 días al año que íbamos a la playa...y sí, me tenía que bajar ahí. Mi madre ya me advirtió que es una ley no escrita en las mujeres: nos baja siempre que tenemos vacaciones, un finde en la playa o un evento importante.

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Hoy te cuento cómo he cambiado mi actitud hacia este hecho, lo he aceptado y ahora lo vivo mejor, sin tantos dramas.

Lo primero que quiero contarte es los productos que utilizo yo en verano y sus pros y contras.

COPA MENSTRUAL

La copa menstrual es una imprescindible en verano. Sí o sí 100% recomendable para ir a la playa, piscina, campo, de viaje...¡cualquier cosa!

Ventajas

  • Es reutilizable
  • Ocupa poco espacio
  • Es económica (lo que te ahorras te lo gastas en el chiringuito).
  • Si está bien puesta, no tienes pérdidas, por lo que no necesitas llevar nada más. Yo cuando voy a la playa o piscina me la cambio justo antes de bajar para asegurarme que no voy a manchar nada de nada.
  • La puedes llevar hasta 12 horas puesta (dependiendo de lo que manches)
  • Puedes llevarla también para dormir (incluso aunque estés de camping)
  • Puedes limpiarla en cualquier sitio (incluso en la naturaleza) con un poco de agua embotellada
  • Tienes menos riesgo de sufrir infecciones y hongos
  • No absorbe el cloro, bacterias y pises de las piscinas, como sí hace el hilito del tampón
  • Algunas mujeres notan que les dura menos la menstruación

Inconvenientes

  • Esterilizarla. Si estás más de un ciclo fuera de casa, tendrás que esterilizarla como puedas. Yo cuando me toca en casa ajena suelo meterla en un vaso de agua caliente y meterla en el microondas de 3 a 5 minutos. Una de mis amigas se ha llegado a llevar un cazo pequeño en la maleta para esterilizarla en todas partes. Si solo vas a pasar una menstruación fuera de casa, no tienes que preocuparte; asegúrate de tenerla esterilizada cuando te la lleves y guárdala en tu bolsita limpia.
  • Agua potable. Siempre siempre hay que lavar la copa menstrual con agua potable. Si no estás segura de la salubridad del agua del sitio donde estás, límpiala con agua embotellada y límpiate las manos bien con agua y jabón para estar segura.
  • Cambiarte fuera de casa. Como te comentaba en este post, eso para nosotras ya no es problema. Ahí te comparto mis tips.

COMPRESAS DE TELA

Las compresas de tela son un recurso perfecto para quienes no quieren ir demasiado cargadas y no quieren dejar residuos a su paso.

Personalmente las he llevado en mis viajes por Australia, Costa Rica, Méjico, Italia y España y las he encontrado perfectamente cómodas.

Ventajas

  • Reutilizables
  • Ocupan poco espacio; puedes usar dos e ir intercambiándolas; mientras una se lava, usas la otra.
  • No dejas residuos
  • Las puedes lavar con el resto de tu ropa
  • Se secan enseguida
  • Son transpirables, no hacen efecto 'pañal de plástico'

Inconvenientes

  • Lavarlas. Si no las puedes prelavar o lavar inmediatamente después de uso, puede que la sangre se seque y luego cuesta más quitarla. Yo cuando estoy fuera de casa y no puedo dejarlas en remojo prelavando, lo que hago es limpiarla inmediatamente después con jabón (neutro ideal pero he llegado a lavarlas con champú en situación de emergencia) y las dejo secar. Más adelante las lavo en la lavadora.
  • Secarlas. Ahí tienes que hacer alarde de tu actitud taboo breaker. Yo las he puesto a secar en la bandeja de atrás del coche mientras viajaba, las he secado encima de mi toalla en las playas de Costa Rica (así como disimuladas entre los pliegues de la toalla), las he tendido encima de un radiador en un hotel... Las posibilidades son muchas, y cuando lo haces por primera vez, luego te das cuenta que no es para tanto. Además lo bueno de verano es que se secan enseguida.
  • Calor. En verano nos gusta ir fresquitas. Si bien es verdad que las compresas son transpirables, es un extra de textil que te estás poniendo. A veces pueden dar un poco de calor.

BRAGAS PARA LA MENSTRUACIÓN

Otra opción son las bragas para la menstruación COCORO. Fáciles de llevar y cómodas. No encuentro muchos inconvenientes.

Ventajas

  • Reutilizables
  • Cómodas
  • Fáciles de lavar
  • Fresquitas
  • Transpirables
  • Puedes usarlas como braga normal, por lo que no ocupan extra

Inconvenientes

  • Lavarlas. Lo ideal es poder enjuagarlas y lavarlas después de su uso para que la sangre no se seque. Como te comento más arriba, mejor si puedes lavarlas a mano nada más cambiarte. Ya las lavarás en lavadora más adelante.
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En verano nos gusta estar más en contacto con la naturaleza y es ahí cuando yo personalmente me di cuenta de lo importante que es vivir tu menstruación de una manera sostenible. ¿Quién no se ha encontrado alguna vez una compresa o tampón en la playa? Miles de aplicadores de plásticos acaban en la costa, tardan miles de años en degradarse y son desagradables y peligrosos para la salud de las demás personas y animales.

Yo me siento bien sabiendo que mi menstruación no genera residuos. Si has empezado hace poco con la copa u otros productos reutilizables, no te preocupes, irás descubriendo tus propios trucos para poder sobrellevar su uso de la mejor manera. Como todo en esta vida...¡es práctica!

Si te aún tienes dudas sobre el uso de la copa menstrual y quieres saber más tips y consejos, te invito a que visites el canal de Youtube en la que te hablo de esto y mucho más.

Be a #TabooBreaker

Bienvenida a la #RevoluciónSostenible